BAAM!!! เติมเต็ม Biceps กับท่า Preacher Curl- ฝึกท่า Preacher Curl โดยใช้ Dumbbell ช่วยเติมเต็มหน้าแขน- เป็นท่าที่ไม่ควรใช้น้ำหนักเยอะเกินไป และควรเล่นเป็นท่าสุดท้ายนะครับ- ควรฝึกเซ็ตละ 12 -15 ครั้ง ประมาณ 3 เซ็ต พักประมาณ 1 นาทีครับ Tags: 152 comments 2144 likes 192 shares Share this: FITWHEY อาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน About author เวปขายอาหารเสริมด้านสร้างกล้ามอันดับหนึ่ง ก่อตั้งโดยเด็กอายุ 18 ชื่อ DANNY ที่เริ่มเล่นกล้ามและไม่มีตังค์กินเวย์, ในปี 2009ผมเปิดเวป E-com ที่เรียบง่ายเพื่อหาตังค์ให้ได้ทำในสิ่งที่ผมรัก และถึงบัดนี้ FITWHEY มีลูกค้า 180,000คน จัดส่งมากกว่า 900,000 Order ทั่วประเทศ ในราคาที่ถูกที่สุดในประเทศ และทั้งหมดนี้ไม่ได้เกิดจาก #BusinessPlan แต่เกิดจาก #Passion แบบไมมี Plan รู้แค่ว่าเอาของที่ดี ราคาไม่แพง มาขายผ่านเวป ไม่ต้องเช่าหน้าร้าน บริการให้ดี ส่งให้ไว จบ ไม่มีกลยุทธ์ มีแต่ Action กับ Vision ที่เกิดจากความเข้าใจที่กินเอง เล่นเอง ขายเองมา 11ปี ด้วยใจที่จริง ดนุพล ชิลลี่ - ผู้บริหารกระป๋องเวย์ FITWHEY.COM ผู้นําด้านอาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ อันดับ #1ของเมืองไทย จัดส่งฟรีใน 24ชั่วโมง 834016 followers 810462 likes "https://fitwhey.com/" View all posts